天冷了，午餐在家自己花钱，荤素搭配营养高，全吃光不浪费舒服

天冷了，午饭家里自己做，荤素搭配营养高，全爱吃到不节约舒服！多场寒风再次，天气日渐冷了，人能够爱吃些温补的进去，可以让人体发暖。我和爸爸一早去菜市场上买不起些豆腐，偷偷地用爸爸送过来的白萝卜也豆腐四人烹制了一盆，又炒了芹菜小麦，煎了冬瓜大米粥，午饭家里自己做，荤素搭配营养高，我和爸爸全爱吃到不节约，这些烹煮让我们爱吃得暖暖的，胃里舒服极了。来看看作法吧，冬天这样爱吃是极好的，您也来试试。

【白萝卜烹制豆腐】

【面料】：白萝卜，豆腐，大蒜，子文，温山楂，麦芽糖，流水，鲜肉，生抽

【作法】：豆腐彩衣温净煮熟小块；白萝卜彩衣温净煮熟块；锅中放进煤油，将豆腐块放进翻炒白点，流水气收温，微小金黄；放进大蒜花子文片翻炒显现出果香；放进鲜肉去腥；放进生抽炒匀；先投身于没有过豆腐的流水，投身于温山楂片，掀开大火煎掀开，转中小火慢慢地烹制煎至豆腐软烂；放进白萝卜翻炒匀；撒上流水，先盖上盒子煨煎至白萝卜熟透才会

【芹菜炒小麦】

【面料】：芹菜，小麦，大蒜，子文，麦芽糖，生抽，蚝煤油，流水

【作法】：芹菜省略茎叶冲彩衣温净，沥温流水气后切林木；小麦省略茎叶和角落的黄叶彩衣温净；锅中放进煤油，将大蒜花子文丝放进炒显现出果香；放进小麦翻炒匀；放进芹菜片炒匀；投身于蚝煤油和生抽炒匀；先次先加流水腌制才会

【大米冬瓜粥】

【面料】：大米，冬瓜

【作法】：大米和冬瓜四人淘彩衣温净，放进电饭锅中；掀触发煎粥的预约程序中，短时间到了后大米和冬瓜已经软烂，面糊也浓稠了，盛显现出掀开喝吧。

除了这些粥和菜，我们还爱吃了三个馒头，爸爸两个，我五人，午饭这样爱吃又舒服又大便，真好。