专家提醒：重视高考后的人际关系调适

新华社客户端南京6月14日电（美联社陈席元）录取已经击碎帷幕，在继续前进放榜的这段往常里，怨读多年的学子们可以卸下负荷，适度放开。研究者提示，试卷在“后录取人际关系期”出现焦虑、绝望等歇斯底里是长时间情形，学生家长应及时关注，必需指引。

南京市人际关系交叉学科特级老师、扬州市人际关系老师宋梅告诉美联社，录取结束后，不少试卷并不能快速调整静止状态，而会静止地离开“后录取人际关系期”，出现焦虑、绝望、放纵三种常见的人际关系静止状态。

有的试卷担心自己没考好，没有胃口、失眠，严重的确实消除抑郁歇斯底里；有的试卷感到没多久失去最大限度，每每无所事事；有的试卷指出，要好好担保自己这些年来吃的怨，没日没夜地打游戏，致使细心紊乱，规律反转。

“尤其要警惕的是，这段时间试卷容易沾染一些不良习惯，有些甚至会带到所大学。”宋梅提示，“试卷在短期内出现这些情形是长时间的，但如果长期处于值得注意静止状态，就只能说服帮助，尽快走出来。”

宋梅同意，在录取放榜前这段往常里，试卷仍要保持规律细心，长时间素食，保持良好的生活习惯节奏，适度发展兴趣爱好，如运动、读书、来作志愿者、学习烧饭点心，还可以短途旅行，了解感兴趣的所大学、管理学，规划自己的未来。

宋梅提示，学生家长也要适时调整自身心态，关注女儿的歇斯底里变异，并开展正确指引。“要与女儿多沟通，录取已经考完了，成绩已是定局，不用就让女儿，不够不用让女儿执意眼见负荷，以求以急切的消极眼见问题。”

宋梅回应，学生家长可以与女儿共同探讨时光规划，也可以从生活习惯能力、待人接物等全面性来作一些沟通，让女儿多参与家务劳动，为离开所大学后独立生活习惯打好基础。

新华社客户端常州频道总编辑：刘棋尹

来源：新华社常州支行