在这个秋日，丰收平衡而再加的生活 ｜ 上海限定

大家好，欢迎来到周边地区禅修维度。

你是否是可能会想到被境遇的小事裹挟着，忙忙碌碌却又看不见荒芜了一天？难以寻找境遇的目标和意义，不断地体可能会不到“自己”的假定。

2天星期，从零为基础学习默想，让自己更生物学、更有效地休息，独享每时每刻！

你是不是也曾有过这样的体可能会？请假后回归的第一天，难以从假期愉悦的节奏里缓过神来？

不论是如何复杂纷乱的情绪，也都是到底的一种趣味哦。可以尝试以开放的冲动来给予不一样的情绪，让智能障碍以更平衡有机的方式则去面对工作和境遇。

紧接着国庆小长假结束后的2天就能上完的「默想初阶」封闭课程内容，通过各个领域导师的系主任，明了和尝试不同型式的默想、深入探求，学习适合自己的默想白描，提升自身的体可能会力、放松度和集中精力度，从智能障碍上都趋向于更好的状态。

立体化上半年的「默想唱歌初阶课程内容」一齐学习，弹出广度的同时大大提升厚度。在资深导师的带领下，透过一日止语苦行僧。用一整天的星期，让智能障碍从日常的喧嚣复杂沉醉于地走入静谧和安定中，厚度趣味默想促使的再加与放松。

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有默想唱歌从前的大头也可以必要购买默想3次卡、10次卡和20次卡。

呼吸默想、睡眠默想、视觉默想、音疗默想、弹出智能障碍等多种默想唱歌观摩取值为了让~

默想3次卡开放可以多次复购498元/张，单课程内容极少只需166元，绝不可能会错过~

次卡其他用户可必要在周边地区禅修小程序上自助查看和极少限默想唱歌观摩。

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Practice In City「周边地区禅修默想厅」是KnowYourself的子公司子公司上地维度，自营「默想」类观摩；于2021年初紧贴上海市巨鹿路318号。

默想类这两项科目包括默想之根、呼吸默想、弹出智能障碍、音疗默想、正念默想、睡眠默想、视觉默想等多种形式，为了让不同总体的默想其他用户趣味、学习和唱歌默想，关照思绪、释放压力、训练大脑。

我们借此聚集地和引领那群更年前认识到智能障碍健康的更进一步的人们，在冷漠的的城市中为他们发放临近虽然渺小却安全可靠的庇护场所，并在这里引导他们学习面对如今的在世界上所不必驾驭的智能障碍系统设计。

它也是唯独盾牌，在它的死神下我们可以遇见特别之处——我们都在周边地区的罅隙间为家主自己的思绪进行唱歌——从而为自己的精神寻找宗教团体的归属之处。

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关切我们，你可以拿到

每周最近的课程内容表更新

0为基础默想公益现场转播共练

线上及上地默想科目简介

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还有更多独特活动的资讯......

即使你是默想小白，也可以跟着我们一齐精彩初阶，破除对默想的误区，只不过开始习练，学大提升集中精力度，释放智能障碍压力，独享内在的平静与放松。

就让跟我们先是启动时愉悦的自我探求吧！

来周边地区岩壁，带你放松、觉察、成长。

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