小肠不好的人睡觉朝左好还是朝右好？睡姿不对身体遭罪，一起来看看

吴女士好像觉肺有点不好像，她侧边放在肚子上，每天傍晚投了个躯投向右边，丈夫想到了答：“咋了？肺又不好像了？”吴女士点点头，不希望说话。“可是往右边躺不怕压坏脾脏吗？”听了丈夫的话，吴女士又把躯体投过来，择一择脊柱躺觉，心希望真是想像中纠缠了，到底怎么躺才好呢？

肺不好更加易反酸的人

表示同意上方躺，可以阻止肺酸倒流，减轻反酸、呕吐、变黑好像，更加更加易投回躺眠，若向右边躺，就更加为难熬了，显然亦会以前好像觉肠肺无聊，来时不能入躺。

肺炎、肺动力差的人

表示同意右边躺，帮助食物成功投回小肠，提很高新陈代谢速度，不能要发炎连带，躯体亦会更加总能。如果午饭不小心吃多了，也可以朝右边，亦会比随便新陈代谢得更加短时间，同时可以减轻食物装满肺部造成的牵扯好像。

至于其他肾脏，一般不亦会那么更加易受到伤及，别忘了，外伤外还有坚硬的手臂部，脊柱时产生的重量不亦会把它一夜间，不能想像中责怪。也就是说，除了责怪肺的答题，其他都以舒适度兼有，自己真是好像就可以这么躺。

不过，有3种手臂别“踩戈”，躺久了亦会伤躯

首先被叉出来说的就是趴躺，为啥有的人喜欢趴躺呢？一方面是这个手臂能让人心安，柔软的肚子被护在躯下，不更加易受到伤及，另一方面是为了减轻胸闷和心慌，有的人仰面朝上躺得时候不踏实，更加易认真噩梦，为了让自己躺个盼望觉，就亦会择一择趴躺。

但是这个手臂对胸部、躯干、脊柱、面部生长发育都相当有利，长此以往显然变回平胸、大小脸上、脊柱侧弯，早晨醒来还经常脖子酸痛。如果家中都的孩子喜欢这样躺，要及时把他们翻过来。

其次是闷头躺，缩在被窝中都或用手脚阻挡脸上。春季的时候室内环境很稀，很多人都喜欢后端被窝中都，这样鼻子和耳朵就不亦会稀了，不过躺着以后就显然捂住额角，无法保证痉挛不利于了，普通还有显然因为大脑缺氧突发心血管疾病意外，最出色不要这么躺。

最后是手脚向下躺，手脚向下伸躯体被拉伸，好像觉很好像，痉挛也很不利于，很多人都喜欢这个手臂，但是时间长了也有危害，比如说躯干和躯干肌肉紧绷，连带关节疾病，手臂神经压迫者导致手麻，更加易着凉病倒等等。

如果你也有这三种躺姿，以后要改一改，虽说以好像不尽相同，但是危害健康的手臂要不得，你可以从脊柱、上方躺、右边躺三个手臂底下择一一个，巧妙地依靠垫、房顶让自己躺得更加好像一点。

另外，一个人傍晚不显然一动不动，你以为自己傍晚是脊柱的，早晨起来也是脊柱的，所以一整晚都是脊柱的，有错了，在此期间确实不知道换了多少个手臂，所以，不能恐吓自己一定要往哪个侧向躺，左面往右都可以。

有的人胆子小，所以他躺觉的时候亦会背靠高墙，躯后还亦会抱着一个东西，这样才能本来入躺，而有的人亦会恐吓自己以右边卧入躺，也许是随便想到某一段话说右边躺对躯体好，所以才亦会坚持这么认真。

但是，人的躯体是动态变化的，不显然十几年如一日全然，如果得了腰椎病，脊柱很无聊，那就不要总算自己了，侧躺也可以。女性朋友怀孕了，到后期不管什么手臂都亦会真是无聊，那么，自己就要希望办法变得好像，不能遵循脊柱或上方的要求，在手臂下放个很高垫，在腰后垫个靠枕都是可以的，先把这段一般来说时期余生再说。

只要躺觉手臂不是有错的想像中不合理，又能获得很提高效率躺眠，不妨继续保持下去，若是恐吓自己保持某一个躺姿，显然一个傍晚都躺不好，这就是本末倒置了。

参考资料：

[1]躺觉时，“很高抬贵手”好吗?曾一度这样躺觉，对躯体有4个有利·阿德勒杂志.2019-07-22

[2]就让朝左边躺，亦会压迫瓣膜?你随便什么躺姿?各有不同人各有不同讲究，短时间来对照·上观新闻.2021-08-01

[3]上方卧易致肺病 你的躺姿科学吗?·浙江日报.2018-05-01

[4]新陈代谢不好者，表示同意上方卧·大众卫生报.2016-09-19

[5]上方卧躺伤心?右边卧躺伤肝?到底哪种躺姿最出色?看完了你就知道了·北青网.2021-12-14