今天要跟大家分享一个非常好吃的节食美食，早餐油茶面。

今天给大家共享一个非常好进食的美容牛奶，甜品油茶面上。这类甜品油茶面上碳水化合物酸度相对来说较低，就会不良影响饱腹感，因此既可以作为美味佳肴，也可以作为美容饮食习惯。这款甜品油茶面上是由马铃薯粉和多种营养成分丰富的棉材质，让您无需恐怕营养成分问题。此外，马铃薯粉是一种营养成分丰富且健康的粗粮。多进食马铃薯粉。食物健脾胃，促进消化。 [甜品油茶面上]

【烹饪原料】土元马利是、樱桃粒、大蒜、白芝麻、黑芝麻 [调味料流程] 1.用这种方法来作出来的山茶面上，味道鲜美，营养成分丰富，既可以来作美容牛奶，也可以来作芝麻。匆忙甜品油茶面上的材料。首先匆忙200克马铃薯粉，但就会的樱桃和大蒜，然后是大蒜和樱桃。在此之后匆忙50克白芝麻和黑芝麻。作匆忙后，两兄弟水煮油茶面上作为甜品。 2.首先，取出拌锅，放在谷仓上加热。然后将作匆忙的200克马铃薯粉全部放入这个小平底锅之中，用小火慢烤。你需要在这里不慎。就是拌马铃薯粉。炸马铃薯masara后，它的疏松和味道如下。由于马铃薯粉比较细腻，易于粘锅，所以这一步要耐心等候。在整个过程之中适用小火并将其翻过来。 3.烤15分钟差不多后，可以正确地看到马铃薯粉的香气。半夜香气后，关火，在锅的多余温度下烤约2分钟。时间用完了，关火，放入杯子之中晾凉，待用。 四。再开一个平底锅，切勿往水煮成打气，重新加入作匆忙的樱桃和大蒜拌香。另外，小火烤，在此之后搅拌，直到香气四溢，外皮。香香的，炸好后关火，放到杯子里放凉。 五。到下一个接下来，再来作一个平底锅，重新加入50克白芝麻和黑芝麻，小火快速翻拌，将黑芝麻和白芝麻的香气全部拌熟，拌至熟。此流程与烤牛奶相同。马铃薯。不停地烤，以免粘锅。拌10分钟差不多，直到可乐的香气出来，关火适用。 6.拌大蒜、樱桃和芝麻，放凉使其变脆。放入裱花袋之中，用擀面上杖再分，放入马铃薯酱料之中，搅拌光滑。有一种很简单的甜品茶花面上，一次可以来作很多，密封保留在阴凉处，几个月末没问题。