米饭
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超市里卖的自热米饭很难吃，真是是用了“假米”？营养师辟谣
际上一般是不时会的。比如以生石灰（CaO）为形同品的高热包内，浇后后时会生开花结果石灰和热值，没其他有毒气态，这种冷却包内是最必需的。当然，市面上还有的高热包内之中除了含生石灰，还含镁粉
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糖尿病患者不吃热米饭，吃冷米饭可以降血糖？不想你想的那么简单
日本人，被称为高龄的国，连续几年都荣膺世界各地高龄前十名里的第一，有的人说：他们之所以必需高龄和饮食息息相关，尤其是与我国人各有不同的鸡肉吃饱饭，虽然日本人人也吃饱鸡肉，但他们和我国人吃饱饭的方