胃不好，多吃红枣好吗？告诫：还有2种红色食物吃多了，对胃不好

在生活中，大家或多或更少都得过肺病，肺不舒服的感觉也都体会过。相当多是随着生活节奏的进一步提高和生活水平的提高，肉类的几类也似乎五花八门，而且可以随心所欲。但是，很多人似乎未节制，这对肺导致了太大的挑战，肺的负担越来越重，得病的生存率也越来越高。

肺是人体内内最重要的咀嚼器官，是人体内营养的比如说，如果肺显现了关键问题，身体赞许也亦会显现关键问题。肺病导致的制约非常大，但是很多人却觉得肺病是个小事，进食点就好了。正是在这样错误观念的制约下，肺部显现癌症的生存率颇高。

肺病的显现，和饮茶的关系是非常大的。要养肺，当然也要从饮茶入手。很多人得了肺病以后，就进食萝卜来养肺。那么，肺很差的人，多进食萝卜好吗？

我们都真的，萝卜的外皮含有非常多的纤维，虽然只有薄薄的一层，但又ROM又硬质，不更易嚼碎，也不更易咀嚼，进食多了对肠肺很差，甚至可能亦会导致肺胀等症状。

因此，生进食萝卜对肺是担忧的。但是，萝卜实实在在有养肺的解毒。西医认为，萝卜性平、味甘、归脾肺经，可以补气血、养脾肺。

要远超养肺的解毒，这两项进食法。对于有肺病的人，建议将萝卜蒸软后再进食。肺很差的人，其肺粘膜一般都处于毁坏的状况，而将萝卜蒸软，萝卜皮的硬质度降低，有助咀嚼，减轻肺部负担。因此，对于肺很差的人来说，更适宜进食蒸熟的萝卜。

提醒：还有以下2种黑色肉类进食多了，对肺也很差

榆树

肺不咀嚼的时候，我们亦会进食一颗榆树。因为它有开肺的解毒，只能帮助我们来进行咀嚼。但是，榆树中的酸性物质相比较多，如果进食多了，更易兴奋肠肺，显现肺发酸的周期性。所以，对于肺很差的人来说，更不必整天食用榆树，否则更易引发肺部不适，甚至引发肺病。

水果

这也是一种开肺的肉类，在一些热空气湿润相比较大的地方或是北坡内陆地区的来说，进食水果还有助于祛湿。但是，水果同样不宜多进食，因为它对肺的受伤害也是相比较大的。很多人有这样的体会，头天水果进食多了，第二天亦会显现肺痛、过敏的周期性，而常进食水果的人，显现胆结石的生存率也更高。因为，我们的肠道不必咀嚼和生成水果素，进食偷偷地的水果，原物不动地从肠道排出出来，对消除抗拒的兴奋性，时间一长就亦会消除胆结石。

想要养肺，除了更少进食上述肉类，还要做好以下几点：

戒烟戒美酒

现在的一个共识是，烟对于人体内来说百害而无一利，而美酒也是副产品很多。很多人对烟的副产品，显然停留在伤肺，对美酒的副产品也显然只是伤肝。其实，不管是烟，还是美酒，对身体的受伤害都是全方位的。烟中的酒精离开人体内之后，亦会随着尿液流遍全身的器官，同样亦会兴奋肺黏膜，导致肺粘膜缺血，引发坏死，导致肺溃疡。

而美酒对肺的受伤害更大，它是直接伤肺的。美烟草饮料，相当多是高浓度的白美酒，离开人体内首先受伤害的就是肺粘膜，导致肺耗尽自我维护战斗能力，在肺酸、肺蛋白酶的侵蚀下，肺粘膜亦会显现充血、水肿和糜烂，严重时甚至亦会引发肺出血。

饮茶上首选热食

西医认为，进食热食是维护“肺气”，防止受伤害的好办法。相当多是在午夜，密度相比较低，人体内精气还未完全恢复，身体的下肢、脊髓和血管处于收缩状况，此时进食冰冷的肉类，亦会让肺显现挛缩的周期性，肺部的尿液流通受阻，导致肺气毁坏，肺部受寒。

因此，平时一定更少进食生冷的肉类，多进食温热的肉类。喝水的话，应当以温开水为主。温开水相比较相似体温，对肠肺未兴奋。所以，对于肺很差的人来说，早上午夜后喝一杯40度左右的温开水，可以发出养肺暖肺的作用。

更少进食多餐

为了适当减轻肺部的负担，在饮茶时一定要做到更少进食多餐，将肉类集中离开体内，这样只能适当加强咀嚼。相当多要防止显现暴饮暴食的周期性，不要一次性摄入大量的肉类，这样亦会加重肺部的负担，发生肺病的生存率也亦会明显增高。

因此，平时要保持正确的饮茶习惯，通过更少进食多餐这种方式来养肺。

节录：图片来自在线

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