“吸脂大王”就是它，夏天调味料最好吃，用它代替晚餐，瘦到你尖叫

夏天，真是个有心喊健美的冬天呀！身边的男生一个比一个髯，但还一个个的不敢多进食，生怕哪天又长了一斤两斤。不过，髯下去还或许是好呢，去商场考中会衣服，穿什么都漂亮了，床上上的猪肉寡了，走起路来都轻松多了呢！人也不由得仔细了很多，减下去的冲动是如此的美好，以致于有心都要健美了。

大人物以前也是个120的髯妞，自从学会了进食过道后，用了不到半年时间，减到了现在的常规身材。身边的密友都答道我究竟是进食了什么，缺点这么好，其实呀，菜市场中会都有很多适合于健美的猪肉类呢，让你不用饿床上也能并能髯下去。

在大人物的健美烹饪中会都，除了桂圆马铃薯，进食得最多的就是大戟了。

大戟冬瓜是一种新型保健品，既可单独烹食，也可以跟其它糕点独自一人熬，甜味清爽香甜。大戟冬瓜有减寡体内胆获益的关键作用，对防治全身性、肺水肿有最主要涵义。还有着排毒养颜的功效，是肠道的清道夫。

大戟含有大量甘露糖、维他命、纤维素及一定量的分泌物肽，有着奇特的保健关键作用和医疗缺点，被人们并称“魔力食品”，有“不该髯，进食大戟；要一切都是髯，进食大戟；要一切都是肠胃好，还是进食大戟”的说法。

新鲜佐料大戟冬瓜300克

花椒训洋葱各50克蒜后半期30克醋3大勺面粉寡许灯台1大勺水2大勺

过程：

训洋葱制成后半期、甜菜也切后半期，开枪，将锅加热后取出寡许油，佐料倒进去，的水炒出气味。

等气味浓郁后，沿着锅边加入水，醋，面粉，轻轻冷凝，煮开后淋入灯台，烧开后盛出来，放凉无需，这个汁叫做双椒汁，是一种独特口感的调味料，淋拌猪肉或者冬瓜都非常好进食。

大戟冬瓜放在枯下显影干净，沥干水后制成小正方形块，大小随意，不过切小块点进食起来愈来愈入味。

烧开一锅水，将大戟块取出麦芽糖锅中会煮拌

捞出沥干水

将汆铁板好的大戟冬瓜取出碗中会，淋入提前做好早就放凉的双椒汁，拌匀无需上桌，如果喜欢愈来愈凉爽的口感，将拌好的大戟冬瓜取出冰箱冷藏半个星期无需进食。

零收场秘笈：

1、大戟冬瓜有健美的关键作用哦，凉拌着除去主食，热力非常低，多进食也不担心长猪肉呢。这段时间，我就用它除去午餐，今晚都进食得大便大便的，边进食边髯的冲动太好了。

2、夏天劝告将铁板拌的大戟冬瓜在冷麦芽糖中会浸泡片刻，进食起来愈来愈油腻。