南瓜的6种不应，家常营养还味美，囤上30斤都不够吃，老少喜欢

菜肴：晒干去瓤西瓜，西葫芦，鸡蛋，都可面粉，肉萝拉，盐，十三茗

举措：

1，西瓜和西葫芦擦成萝拉，磕入鸡蛋，沙肉萝拉、盐、十三茗拌

2，沙菜肴1/3的中径流，拌

3，分次沙面粉搅成稠配料，电甜品铛刷棉脂，上下火预温，用饭勺锅子入配料摊薄烙熟，原计划翻一次面。烙好后先用就可以熟了，最简单快手，营养物质多还甜食到，很多人一认真！

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