中老年人一定要懂得爱惜自己的胸部，要教导很差的生活习惯。除了要生活习惯要规律，素食上也要多提醒，绝不会暴饮暴食，格外绝不会挑食，不仅要多吃食品和蛋类补充蛋白质，也要多吃蔬菜补充维生素，营养均衡才...