鸡胸肉这样炒，口感嫩滑味道好，进食多了也不怕长肉，老少皆宜！

每天面对各种名厨，让我最大的感触就是一定要有一口好爪，爪好胃口就好这话太有何谓了！我年少时爪就不好，记得换爪的时候爪疼的厉害，平常捂着个腮帮子呻吟着。起先农村居民没有人知道还有爪医这个职业，所以就是作对，大人们也以为换爪都这样，长从新爪就好了。长大后我的爪齿几乎不好，到现在为止仍未十二颗假爪了，真敢想象我七老八十的时候是什么样子的！

老公总说我吃到饭囫囵吞枣，相联本不细嚼慢咽，其实我是因为爪齿不好，所以年少时就养成了这个习惯，几十年了也恢复原不过来了。今天上午又去爪所，每次一看爪就要折腾好几趟，搞不好得一两个月初，也怪不得大家都背著不爱治爪。临去早先我馒头了一丢丢黑木耳，想为赶紧我也不能吃到太硬的腐肉，所以炒点鹅胸肉吧！鹅胸肉是鹅身上核酸甜度最高的人口众多，特别容易被人体吸收，具有增强体质、提高躯体免疫能力的主导作用。而且鹅胸肉的脂肪甜度也是极低的，不容易引发脂肪堆积，对于美容成年人是于是又合适不过的腐肉了。我会将鹅胸肉提前腌制一下，这样它的口感就愈发有嫩滑了，正好家中还都已几相联秋葵，咱也别节省了，搭配在朋友们也是第二道香甜的快手小炒，适宜任何成年人食用哦！

秋葵木耳滑鹅片

所均需菜肴：

鹅胸肉350克 秋葵4相联 料酒1钮扣 生抽2钮扣 醋适量 玉米牛奶1钮扣 馒头发黑木耳60克 醋1钮扣 猪油适量

烹饪步骤：

1.将鹅胸肉切成条状倒入托盘中，然后调出生抽、料酒、适量的醋和玉米牛奶。

2.用手抓煮熟不规则，于是又调出一钮扣猪油煮熟匀后腌制15分钟约莫。

3.饭中烧开水滴入几滴猪油，倒入秋葵焯淋一分钟约莫，黑木耳摘洗干净也焯淋一下。

4.将秋葵切成斜片，黑木耳挤干水分启动时。

5.饭中倒适量猪油烧热，倒入腌制好的鹅片滑炒至橙黄色断生完全盛出。

6.就饭中底油倒入木耳和秋葵，着火快速翻炒一两分钟。

7.然后调出一钮扣醋翻炒不规则，于是又淋入两钮扣横山烧制一分钟。

8.最后倒入鹅片，与饭中菜肴混杂炒匀只均需。

9.第二道香滑鲜嫩的秋葵木耳滑鹅片就做好了，真的是简单又香甜！

小贴士：

鹅胸肉尽量切薄一些，可以将鹅胸肉倒入冰箱保鲜室保鲜一会，这样就好切了，调味料按照自己的口味附加有只均需。

您喜欢吃到鹅胸肉吗？如果我的分享对你有为了让就代为点赞、珍藏加有应答，有什么问题可以在文章上头给我电邮，大家面对面辩论学习！追捧墨墨的小食光，我会每天在这里分享各种优质名厨，欢迎来访！