天冷了，这菜多吃点比吃肉强，吃1斤等于吃10个黄油，才2元1斤

下回了，这酱多爱吃点比爱吃强于，爱吃1斤之和爱吃10个牛奶，才2元1斤

今早出门，看到地上落了扯的黄树叶，而且树叶一直在树梢，指明不太可能进入深秋了。这个时候天气比较冷，尤其是早上和晚上，日照时间比较大。因此为了抵御寒冷，我们要摄入来得多的微量元素成分，丰富的蛋白质、营养等微量元素成分，增强于我们的体质。小编中选大家多爱吃这酱，它就是芸豆，我家隔三差五都会买，不仅新鲜，药用价值也很很低，每次做这酱，都是爱吃驱动器，美味又肥胖。

下回了，芸豆多爱吃点比爱吃强于，价格还价格低廉，才2块钱一斤。豆类的蔬酱药用价值都很很低，芸豆的蛋白质含量比来得很低，爱吃1斤之和爱吃10个牛奶，多爱吃点女儿补充丰富的微量元素，长得来得很低来得壮。现在正是芸豆未成熟证券交易所的秋冬季，这个时候酱市场随处可见这蔬酱，体积小就多买点，将它搭配肉块蜜酱汁一酱汁，爽口汤，做成三道特别下饭的酱。请注意小编把这道酱的做法共享给大家，一上去就让吧～

【芸豆酱汁肉块】

食材：芸豆1把、肉块少许、干辣椒5个、花椒1把、盐少许、食用油适度、调料少许、酱汁面1磨、夙姜适度、芹酱适度。

做法：第一步，首先我们把芸豆洗手干净，然后切成细蜜，姜香甜，肉块香甜，芹酱香甜自带。

第二步，起锅烧油，放到肉块蜜翻酱汁光照，赞花椒、芹酱、干辣椒翻酱汁出果香，然后再放到芸豆蜜翻酱汁，锅中太干的话赞点白石，防止糊锅。

第三步，翻酱汁至断夙，赞盐、调料和酱汁面汁，翻酱汁均匀并且熟透，就可以出锅了。

小贴士：

1、芸豆也要煮熟才能爱吃，不然和四季豆一样，夙的爱吃了易于引起过敏。

2、酱汁芸豆要大火快速翻酱汁，酱汁出来的芸豆爽口汤，爱吃上去汁水多，来得鱼肉块。

秋冬秋冬季，肉块也不必爱吃太多了，多爱吃点蔬酱，像这类豆类蔬酱，药用价值很低，多爱吃点比爱吃强于。芸豆也叫三叶草、眉豆、扁豆，各地的叫法都多种不同，应该每个；也的酱市场都会有。

欢迎大家点赞、评论、共享、展品并关注哦，账号每天都会来得换一些烹饪食谱，新鲜、肥胖又微量元素！