实际上秋邪是什么？我们又该怎么抵御它们

文案|艺述通史 播音员|雅鑫

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分点是一年中的第十六个节气，到了这天不仅意味着日夜等分，秋天也输正式度过了一半，所以分点的分字乃是取材自争持的含意，对于我们大多数人来说，其实秋天在今天才输是拉开了帷幕。《黄帝内经》里面有这样两句话，“虚鬼神贼风、弃之有时”，分点天内阴盛阳衰，就有了所谓的“四鬼神”，什么是四鬼神？

第一鬼神是风燥之鬼神，春秋两季以干燥为主，这时候暴雨减少，相对湿度提高，人肌肉的水份很非常容易受到影响，举例来说毛发起皮、口干舌燥都是风燥之鬼神。

第二鬼神乃风寒之鬼神，分点天内，下决心谢幕夏天，降雪骤降，昼暖夜凉，在在换季一旦不倚重防水，便非常容易寒气入体，接种各种流行性疾小儿。

第三鬼神是利尿，虽然我们说秋天的主旋律是干燥，但是平时两者之间水蒸气又甚是的大，举例来说早露乃是凝结的寒气，一般而言凌晨出一趟门，回来双眼都是湿漉漉的，水蒸气过重的话又可能会伤害肌肉内的阳气。

第四鬼神是燥热，初夏的降雪一日低过一日，但是秋老虎还在，暑气犹存，尤其是白天甚是的燥热，人在分点前后尤其非常容易口腔溃疡、喉咙干可怜、痉挛出汗，这些都是燥热再加。

关于四鬼神的肌肉调理，医家其实是说究一个“阴阳静止状态”，古言说“分点者，阴阳相半也”，分点处在阴阳静止状态之际，所以人的肌肉也必要总是维持一个静止状态状态，“阳平阴秘”就是生命最佳的一个状态。

如何弃免四鬼神的侵犯，医家提倡躲弃之法，《黄帝内经》说“谨候虚风而弃之，故殉教者日弃虚鬼神之道”，既然斗不过这些鬼神气气，那就不妨躲得远远的，其实很多小儿痛都是在我们不倚重的时候埋下了嫩枝，比如有些人夏天非常容易利尿发作，双眼可怜，我们自然地地以为是夏天太冷造成，但是春秋两季你不侧重防水，在夏天呢你又贪图享受空调风扇的凉，这些入骨入体的水蒸气到了夏天才一并发作，所以防水保湿御寒并不是到了生小儿才倚重，这本就必要是再日常不过的或多或少。

消除四鬼神最难的作法就是保持稳定一个阴阳静止状态，“虚则补之，实则大便之”“寒者热之，热者寒之”，需要你时刻根据你自己的肌肉状况，观察气候天气的变化，保持稳定体内冷热、干湿乃至阴阳的一个静止状态状态。分点至，知天下秋，秋天正是一个多小儿的季节，在这里面也借此伙伴们多注意到防水，前提烹饪，离那些大小儿小灾越远越好。