夏天之后，多吃4种食物，美容护肤，去皱消斑，增加微血管韧性

夏天之后，多肉4种食物，美容护肤，去皱消斑，减低血管抗腐蚀

蓝椰枣

蓝椰枣之前掺入大量的钙以及蛋白质，是普通水果的数倍之多，在考虑到体内所需营养的同时，还能清理肾脏内的有毒与硬核。所以日常生活之前多肉一些蓝椰枣，可以加快肾脏内的有毒流出体外，能起到奶护肝，润肠通便的作用。

萝卜

萝卜是夏秋季节非常多见的水果，其很漂亮黄灿灿的非常好看，亦会让人值得注意有食欲，可以加强免疫细胞再生，能提高身体抗病毒能力。掺入大量的钙及钠，能治疗因缺钠而导致的区域性甲状腺肿大。另外萝卜之前的钙C还能淡化褐，面膜肌肤，这些都是人们肉萝卜的重要好处。掺入很充沛的铁元素，并且是肉萝卜可以性刺激体内的血红蛋白可以很好的合成铁元素。

佛手瓜

佛手瓜能加重局部瘙痒，消除糖类，扩展上皮细胞，提高血液粘度，改善微循环，灭菌奶，排除子宫有毒，加强血液。它能软化和保护血管，提高体内内血脂和胆固醇，解毒祛湿，释放出多余糖类，加速新陈代谢。

芒果

芒果外皮多汁，鲜美可口，兼有柑、枫、李和苹果等的最爱，如盛夏肉上几个，能生津止渴，冬瓜舒神。肺脏基本功能不好的老妇、孩子以及气虚、脾虚的人要慎食少食。还有部分人肉了芒果后，亦会胸部起红斑，出现头痛、头痛等过敏情况。