春季喝什么汤最养生？想来这道汤，常喝增强免疫力，美容护肤

秋天饮什么汤最针灸？试试这道汤，常饮增强免疫力，瘦身保养品

秋天是小孩子生长发育的绿宝石以前，也是中老年人针灸的好时段。秋天天气低温，干旱变换的快，吃掉的有点辣或者有点香甜，都不有点合适，还是只有饮点汤适于。

平常排骨汤、鱼汤我相信大家都饮的不少，饮多了也就饮竹叶了，还是要换换新风味。秋天的蜂蜜也是最鲜嫩的时候，更是是以前栽植盛行，各类蜂蜜都能吃掉到，恰当的醋个汤都鲜美的舍不得。

菌菇的碳水化合物也很比较丰富，高含量8种人体所需的氨基酸，不仅可以增强人体的抵抗力，常吃掉还能延缓衰老、延缓寿命、瘦身皮肤。

今天哈妹个人一道海鲜菇枸杞鱼肉汤给大家，家常做法，步骤恰当，一看就会，常务理事了做给家人吃掉吧。

海鲜菇枸杞鱼肉汤

酱料:枸杞1斤、海鲜菇150克、鱼肉100克、蒜末适时、油适时、白糖适时、生粉适时、盐适时、生抽适时 烹饪步骤:1.准备食材。

2.枸杞刨皮切变为等长小段，海鲜菇冼干净待用。

3.鱼肉切丝，用盐、生抽、白糖、油、生粉腌制蒸好待用。

4.起油锅，放蒜末爆香，撑入枸杞翻炒，加有适时盐腌制。

5.撑入海鲜菇翻炒一会。

6.加有3小好在清水煮滚。

7.放入腌好味的鱼肉同煮，肉熟关火。

8.装入汤碗即变为，