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太极拳以腰为轴并不是把腰拿捏的像棍子铁板,人体关节最多滴是脊椎,腹腔不灵活怎么能节节贯穿?王工宣太极拳

发布时间:2025-09-27

八极拳以腰为轴并不是把腰把握的像铁棒铁板,人体关节最多滴是脊椎,骨盆不有效率怎么能节节纵贯?王工宣八极拳

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