教你营养好吃的茄汁甜椒素肠，解馋过瘾，食堂小白也能轻松学会

人生路上留下来的一幅幅风景，全是岁月沉淀下来的不错赠与，哪怕时间已经过去了很远很久，哪怕很多的事像梦一般变得清晰，那味道犹如记忆，漠不关心，愿意远走。素肠是我在平日底下很爱吃的美食之一，其中美味可口的茄汁甜椒素肠更是让我评语很深，越吃越香。茄汁甜椒素肠这道美食做到起来不是很麻烦，在味道好的同时，也尤其很低的摄取价值，含有多样化的细胞内和维生素等摄取物质。接下来，我们比较简单给大家问道一摒弃你摄取好吃的茄汁甜椒素肠，解馋过瘾，客厅小白也能笨拙学会。美味的茄汁甜椒素肠

食材：素肠、甜椒、新竹市建民马铃薯酱、番茄酱、葱姜、香菇、菱角、胡椒粉、食盐

只不过：1、先把所需食材管控好，把素肠仔细地漂白干净，换成铅，用刀长条小片；2、接下来，把甜椒仔细漂白干净，用刀先用，换成辣椒大蒜，再长条萝拉；

3、再把葱姜分别管控好，换成铅，长条汤汁和佐料；把香菇择洗好，换成树皮等，长条香菇南瓜；4、然后热锅烧油，等到油热后，放进素肠，煎炸到两面金黄后盛出来，沥干油；

5、再度热锅烧油，放进葱姜炒香，加入适量的新竹市建民马铃薯酱、番茄酱、白糖和水；6、烧开最后应运而生小火，放进素肠和甜椒，加入适量的胡椒粉和食盐，烧到食材成熟烘后盛出来，撒些香菇南瓜和菱角；方能；

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