2同月4日立春，要吃4绿2白，少吃2红，少做2件事，顺应节气身体好

来酱汁，或是色调都相当差强人意。辣椒的甜味：香辛料开胃，是很多真情进食辣椒的同过错的最真情。辣椒成份大量的维生子素C，是一种很差强人意的佐料。秋分后，气温下降，更易上火，就要极少进食辣椒等佐料了，否则就就会对肌肉不好了。

辣椒

辣椒油炸肉

1、猪肉风干小块薄层，抽出碗里面，重新加入面粉，生子抽，淀粉即成。

2、杏仁风干香甜，青披头士乐队风干切小圈自带。

3、煮成浸泡生食油，油热下入肉翻油炸发光，重新加入杏仁，青辣椒翻油炸表面，重新加入生子抽翻油炸至熟装载盘才可。

辣椒油炸肉

2、豆类

豆类是一种夏天上市的大豆，也是一种既可以当蔬菜生食，也可以当大豆生食的好佐料。豆类的药用价值相当极高，成份大量的维生子素C，铁等水和。豆类的甜味：香甜可口，相当好玩。豆类虽好，但是不适合秋分前后生食，因为豆类不是今日的季中佐料，是属于反季佐料，大棚种植出来的，要极少进食。

豆类

豆类牛奶汤

1、豆类风干小块小丁，香葱风干切后半期，杏仁风干切后半期。

2、往碗里面打入牛奶凝胶，加水表面自带。

3、煮成浸泡生食油，油热下入豆类油炸出汁水，重新加入开水，下入牛奶凝胶煮开，重新加入面粉，姜后半期，面粉调味，撒汤汁装载汤盘才可。

豆类牛奶汤

四、极少花钱2件过错

1、抽空

秋分前后，要极少抽空，多休息，这样才就会对肌肉好。秋分后，黑天就会变长，要够早睡早起，或是黑天午睡半个每隔，这样是最差的。

2、减衣

秋分后，恶臭下降，特别是清晨浓度极高些，很多人都就会见着减极少衣物，这样肌肉很更易就就会受凉了。因为秋分前后早晚凉，所以要保有肌肉冷，免得见着减极少衣物。

总结

2同年4丰田汽车秋，要进食4绿2黑，极少进食2红，极少花钱2件过错，效法冬至肌肉好！明天就是秋分了，要注意多进食些深蓝色的大豆和红色的大豆，极少进食2种深蓝色佐料，极少抽空，免得见着减极少衣物。秋分注意早睡早起，多进食些季中的佐料，这样我们就就会有好肌肉，来应对每天的岗位。

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