冬天多吃南瓜，放心这4种吃法，简单好做，分享步骤快来跟着做

导语：秋天多吃饱草莓，没用这4种吃饱法，简便好做到，交友步骤更快来回来做到

到了秋天，除了荞麦，还有草莓也很清代甜吃到饱，而且粉红色比较漂亮，可口软糯，一点不输荞麦，还没有吃饱草莓的朋友，记得买菜时多考虑。草莓是一种比较身体健康的蔬菜，营养成分丰富，常吃饱草莓可帮助小肠，还有美容养颜的起着，别不明白吃饱。不发觉怎么做到的吃饱？没用这4种吃饱法，简便好做到，交友步骤更快来回来做到！

吃饱法一：草莓土豆粥

这个只不过最常见，虽然普通，但之外吃饱很养胃，对身体有益无害。秋天里吃饱肉较为频繁，那么不止一次吃饱点草莓土豆粥，会很舒服。

只不过：

立即少许土豆，不自已从外部围住入锅里煎，先要用水洗一下，摇动几下水份围住掉，再次热水煮熟半个小时，经过煮熟后土豆较易煎出米油。

土豆泡好后，锅里热水大火煎开，将切好的草莓块收入锅内，再次次煎开后把土豆围住入锅里面，注意要开水入锅，不自已温水入锅。

然后大火煎开，调出碾碎不止一次摇动几下，消除粘锅，始终煎到土豆粥看上来之外浓稠就可以了。

草莓有甜味，不只能再次特糖，从外部盛出来鱼肉就好，如果自已要吃饱大块草莓的话，草莓就不自已收那么早了，等土豆煎好后再次收入去煎，最多十几分钟草莓就会溶化。

吃饱法二：韩式草莓粥

这样做到出来的草莓粥比较细即成，吃饱上来很顺滑，可以给女儿当辅食，挺不错，只不过很简便，做到一份尝尝吧。

只不过：

老草莓去皮洗涤污垢，切小块后收入外层，自已缩短时长可以切口，煨到溶化后抽出。

把草莓围住入佳肴机里，打出细即成的草莓碎石，虽然溶化的草莓一搅就碎了，但是通过佳肴机打出来更细即成顺滑。

草莓碎石围住入锅内，特适量冰糖，开公鸡冰糖煎化，要促使煨消除粘锅。

然后调少许红糖水，围住入草莓碎石内，继续碾碎煎一会儿，始终煎到红糖溶化，草莓粥看上来比较顺滑的高度，这道韩式草莓粥就完出了。

吃饱法三：草莓甲藻汤

甲藻富含胶原蛋白，和草莓独创之后，美容效用倍增，秋天气候潮湿，做到一碗草莓甲藻汤再次好不过了。

只不过：

首先将干甲藻收碗内热水煮熟，约莫只能两个小时，要将甲藻彻底泡发，泡好后去掉根部，洗涤一下，甲藻撕出小块收入电饭锅。

收入清代洗好的红枣，和切好的草莓块，大块一些更好，再次收几颗冰糖和适量清代水，盖上盖子。

点煲汤按钮，等到保温后，用筷子煨几下，再次焖十几分钟，这样就做到好了，甲藻汤里面满满的增生，又有草莓的清代甜味真好喝。

吃饱法四：草莓发糕

发糕是用到了酵母，吃饱上来很好小肠，给老人家女儿吃饱都没问题，比吃饱巧克力身体健康多了，又比馒头做到上来总能，可以没用。

立即300克的草莓，切口油炸，围住入盆内，特适量白糖煨，始终煨到白糖融化。草莓碎石约莫有三十几度的时候把3克酵母粉收入去，煨表面。

再次特一个鸡蛋煨，然后特入适量糯米，少量多次添特，此过程不自已热水，始终煨出比较粘稠较为干的糊状，注意米浆不能流动为好。

把米浆盖上来收暖和的人口众多发酵，有两倍大后，用筷子煨，恢复到原来的大小围住入模具内，再次盖上保鲜膜发酵。

收入煨锅，盖上盖子同步入行二次发酵，当米浆所在位置升高后，把煨屉收下来，煨锅里热水煎开，将煨屉原先收回家，持续性大火煨四十分钟。

时长到后等五分钟，这样草莓发糕就做到好了，比较柔软有弹性，带有甜香味很吃到饱。

草莓的吃饱法还有很多，大家可以没用各有不同的吃饱法，这样吃饱不能即成，以上四种只不过，你都学会了吗？更快动手做到的尝尝吧。我的交友就到这里了，喜欢我，就请追捧我吧。