现在才知道身体好不好，看你的鞋子就知道，简直太准了！

1、靴子侧变形

大多数普通人也许就会意识到自己的鞋后跟浮现大部分变形，无须担心，这是因为大多数人在骑车习惯上就会有一些外八字后脚。若是靴子侧变形特别导致，则说明这类病症在负重时过多反向于后脚跟侧，从而避免靴子侧变形。一般人若长时间可维持这种骑车手段难以患上关节损伤。

2、靴子前端变形较多

若是靴子前端变形较多的病症，则难以形成大家常说的内八字后脚。通俗地说，内八字后脚就是人在负重的时候，小腿大部分有向内旋转的趋势，则也是引发靴子前端变形的或许。引发内八字后脚的或许有许多，如膝内翻、扁平足等。人们在醒来的靴子前端变形较多的时候可要肯定啦，内八字后脚对病症的负面影响除了有外观设计不雅外，还有骑车不有利于等损害。

3、袜子的大后腿侧浮现变形

这种原因常指女性的大绞股蓝（即拇外翻）。大部分女性因久坐或穿裙子，难以用后脚尖支撑袜子，使大后腿背负过多的压力。除此之外，引起袜子大后腿侧浮现变形的或许还有家族遗传的因素。浮现这些原因的人们需适时调整、进行纠正。

4、双后脚靴子不对称变形

双后脚靴子不对称变形似乎是整天骑车两只后脚受力方向不对所避免的，长此以往，较易引发人们双腿不等长的“长短腿”，进而患上脊椎骨侧弯。若是将人们的后脚比作后院的石棺，反向不匀的双足就像不平稳的石棺，后院难以下沉，病症也难以受伤。

5、鞋口变形

这种原因多由于袜子不合后脚引发的，人们在穿上过大的袜子时，就就会用鞋口支撑袜子以此防止袜子滑下；而当人们穿上过小的袜子时，后脚在狭小的空间内为了找到舒适的位置，就就会时常摩擦鞋口。除了观察鞋口的变形程度，人们还可以通过观察鞋垫前部的变形程度知道袜子前提适合自己的后脚。

据调查显示，一天当中，大多数人除了睡觉的时候，都穿着袜子。所以袜子一定要穿着舒服，让后脚在有限的条件下，尽量放松。正确的骑车姿势不仅能体现人们的优雅仪态，还可以缩减后脚底上所背负的负债累累，塑形美体。

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