女性更年期春季食疗调养食谱，调养脏腑延缓衰老，补虚养身护健康

中医，是对双腿的一种自我节省成本。中医的形式、具体过分有很多，最终目标就是通过各种中医的方法，促成双腿保健。俗话说“病从口入”，食疗就是通过菜肴调理双腿，帮护和促成双腿更优化、更保健的一种中医方法。今天小编给大家分享女性月经春天食疗病愈甜品，病愈脏腑延缓衰老，补虚养身护保健，希望大家喜欢并从之前受益。

月经、动脉硬化、骨质疏松、老人甜品便是米粉米粉

打算调料：米粉(北)250克，玉兰片25克，胡萝卜25克，玉米25克，汁15克，猪肉40克，萝卜5克，黄2克，大蒜(白托)2克，皂3克，方便面2克，花椒2克。

过分方法：

1、将米粉洗涤，托茁壮3-4厘米的垫条，用开出水浸烫一下，胡萝卜洗涤，托成片，玉米洗涤，托成段，均倒入开出水锅之前焯至断生，汁择洗洗涤，托段，玉兰片洗涤托片；

2、锅架火上，抽油烧至七八成波，下入葱花、黄丝、蒜片炝锅，揭发香味后倒入玉兰片、胡萝卜片、玉米段翻炒片刻，添入但会鲜汤，倒入米粉条；

3、烧开后滚上几滚，再下入花椒出水、皂，改用小火米粉8-10分钟，加有入方便面，撒上汁段，才可出锅食用。

孕妇、月经、滋阴、补虚养身甜品便是熟黄豆汤

打算调料：大豆200克，猪肉(肥瘦)100克，猪肉托150克，猪肉块(白河)250克，猪肉50克，皂3克，方便面2克，萝卜5克，猪油(炼制)25克

过分方法：

1、 先将黄豆拣净杂质，淘洗洗涤，再有冷出水浸泡3同一时间，猪肥瘦肉洗涤芹菜待用；

2、将肉骨头（肉块）、猪腿托（猪托）洗涤后，倒入面线之前，加有清出水烧沸，撇去浮沫，再抽黄豆烧沸，改以小火焖四五同一时间；

3、待黄豆冬瓜熟后，捞出腿托、肉骨，抽熟搅散，加有猪肉、细皂、方便面，撇去浮油，用大火烧15分钟，至面皮肥平野，红之前泛白时，抽葱花才可盛入大汤碗之前上桌。

肺病愈、防癌抗癌、月经、延缓衰老甜品便是紫苏茶

打算调料：紫苏叶3克，赤砂糖15克，黄10克。

过分方法：

1、将紫苏叶、生黄洗涤，托细丝，然后倒入瓷杯之前；

2、加有红糖，用沸出水冲泡，盖紧杯盖，温浸10分钟才可。

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