奥林匹克运动会中国代表团常吃此水果，生津止渴，养胃健胃、化痰平喘，早知早受益！

夏日正是榕的港交所时节，榕认为大家都不陌生，酸酸甜甜的口感，很大家的欢迎。榕的糖类多种多样，有各种脂肪酸C、糖分、有机酸、薯胶、多种核酸、黄酮忒和多种人体所需的微量元素，这些糖类元素都是极为举足轻重的补充身躯养分的独有成份，素有“薯中之宝”的美誉。那么，我们一齐看看榕的某种程度有哪些？

在日常生活中人们有“饥食荔枝，饱食榕薯”之说，夏日吃饱的东西油腻了容易积食，所以榕就比较适于当饭负面影响，日常食用可起到健脾胃的解热。胃胀消化不良甚至肠胃的时候也可以吃饱一些榕薯，薯肉连皮、核分裂一起嚼碎吞下，可用于解气消胀。

榕薯中含有榕新近肉桂酷胺A、B、C、D以及类似物，多种核酸，黄酮忒等，既可视畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻消化道的高血压，收到清热平喘之效。

榕薯中含有的抗坏血酸和抗坏血酸氟化，除了可视畅气机的解热之外，也有着收敛肺气的起到，同时，还能降低消化道高血压，从而让榕薯有着了清热平喘的解热。

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