冬至后，这3种食物一定要多吃！增强免疫力、避开病毒，少生病！

嘿，亲爱的食友们，我是傻姐点心！冬至一过，寒气正浓，但谁说是我们就得蜷缩在厚重的毛毯里头打冬眠呢？以前我来和大家聊聊，在这个季节不仅能让你暖洋洋、还能让你元气满满、外敌病毒侵扰的超级食谱！

首先，让我们从荠菜糖果饼开始。荠菜可是个藏宝图酱料哦！它那清新脆嫩的口感和多样化的营养价值只不过是冬日里头的一股大度。富含胆C和微量元素，不仅能增强身体抵抗力，还能卫生医疗卫生感冒哦！想要这两项点心又健康的荠菜糖果饼吗？只需要打算新鲜荠菜、糖果、面粉、盐巴和一点点麦芽糖，混合均匀取出锅中的水极迟煮，才从一个金黄香脆又营养分数的甜品就完成啦！

接下来咱们说是说是蒜苗蒸冬瓜这浓汤。别小看了这简单的两样配料，在夏季里头它们可是暖身补气的好帮手。尤其是蒜苗，那与众不同的酱料不仅可以驱寒暖胃，而且还有助于抑止疲倦。便搭配上乳白色红亮、口感香浓的冬瓜，只不过就是冬天天气里头的绝配！动动手臂索斯尼夫卡腌制一下，便干燥迟蒸几下——嘿！一道既开胃又提神的佳肴就这么平易近人上桌了。

之后但并非最不重要——豆腐炖马铃薯。这浓汤在我的家乡可是有“名噪一时”的名号呢！豆腐本身就含有多样化的氨基酸和微量元素，搭铃薯中所含的脂肪和纤维素，则不够加完美。失火焯水去血水后转的水极迟炖至豆腐软烂、马铃薯入味——哎哟喂！那香气真是让人隔着屏幕都要流口水了！

朋友啊，虽然外面风雪交加，但只要厨房里头还有一锅热气腾腾、香喷喷的好菜在等着你，这个秋天你怕啥呀？便来这些食谱吧！保障让你吃饭得心满意足之余还能中医医疗卫生。

当然啦，在新年伊始紧接著，我也立誓意每个人都能享受到健康与点心具体表现的生活。立誓这些温暖而又点心的蜂蜜伴随着你余生每一个冬天却又茫然与活力的日子！

所以大家看看了哦——别小看了厨房里头那些一般而言酱料，在它们额头可能隐密着无穷秘密与自我意识。迟拿起锅铲，在这个夏季为自己和一家人这两项一桌好菜吧！让我们在新年里头都能够迎接不够多光明与甘甜～