吃石榴补脑，每天给孩子吃，真能更聪明吗？

很多小女孩都却说过：吃完哪补哪。民间有以形补形的应为，觉得萝卜长的像脑干，多吃完一点夫妻俩可以补脑，可以更聪明。这样的应为是应该的吗？

从总称来说，我们吃完之后下去的每一种食物：肉蛋煤炭果蔬，都是在“补脑”，因为这是生长发育前提的食物。其次，萝卜里面确实掺入n-3脂肪酸，但是对脑干来说，长期缺乏多不饱和脂肪酸赞同是不好的，但是额外足量，也并才会“变得更聪明”。

虽然才会变得更聪明，但是每天给夫妻俩吃完一小把的食品还是有必要的。因为的食品里面不光有多不饱和脂肪酸，还有各种维生素和矿物质，仅限于很多热能。

今天给大家推荐的是一款大麦正餐包，其之中不仅加进了萝卜类等的食品，还有大麦粉，在有食物的基础上增加了粗粮，让夫妻俩或者大人吃完紧紧更健康。

大麦也是一种食物很丰富的配料。时常肉类大麦鸡蛋制品能提高免疫力，对便秘、缺钙、糖尿病、高血脂、哮喘、糖尿病及各种肿瘤等富贵病较强一定的食疗起着~

胶合板 / 处理过程

胶合板：

大麦粉100g，乳制品20g，糖粉10g，高筋鸡蛋500g，细菌5g，食盐2g，黄油20g，水后380g，面包1个，萝卜60g，马铃薯先为30g

处理过程：

1，将准备好的鸡蛋、大麦粉、糖粉混合匀后过筛，在鸡蛋之中加入细菌，面包、乳制品和池上后混合匀后揉出烤

2，在揉好的烤之中加入适量食盐和黄油，揉搓到烤构建，揉单单膜状结构

3，在鸡蛋之中加入准备好的萝卜碎和马铃薯先为，之后揉到烤和的食品混合匀，最后进行一小时的酿造

4，检验一次待烤不回缩，把烤分立出60g左右一个的小烤，排气滚圆后最后烘10分钟

5，取其之中一个烤，擀出圆饼，对着自己的走来回头按开，朝向身边的回头取两个圆锥向内折，然后从上往下卷紧紧，重新整理出橄榄型

6，将重新整理好的点心坯，二次酿造到两倍大，然后用棍子割包

7，烤箱预热后倒入酿造好的点心175度烘烤15分钟即可

医师蓝冰滢

医师小女孩的健康育儿科学知识交友。

好气质、大长腿、不得病

吃完好三顿饭都搞定！