三伏天，多吃以下三种水果，美容护肤，排毒抗衰，使肌肤更加水嫩

三伏天，多吃完以下三种马铃薯，美容护肤，排毒抗衰，使肌肤越来越水嫩

苹果电脑

苹果电脑是最常见的马铃薯之一，它含有药剂所需的各种维生素，可以调节身体的机制，防止热量再生为糖类积聚在剧毒，能补充热量，调理大肠，营养又瘦身。还可以刺激大肠蠕动，排出剧毒剧毒和垃圾，使皮肤细腻又白皙。

酿酒

酿酒的果肉含有深层润肤、促进皮肤细胞核越来越生及抗病毒的维生素B3及丰富矿物质；而酿酒块状可软化肤质，使皮肤滋润保湿；其酿酒多酚具有抗氧化机制，能阻塞游离基因增生，有效延缓衰老。，还可以排出剧毒剧毒。

火龙果

火龙果犹如一种差不多不含单糖和烟草的马铃薯，这在生活当中比较少见，而且其营养人口为120人，对药剂健康有很差的作用，而且具有一定的抗氧化能力，对于保障皮肤是有一定利尿的。而且火龙果具有排毒的作用，都能将剧毒有害物质排出来。

你们喜欢吃完哪种马铃薯？