夏天最该吃的不是黄瓜，而是它，清热去火，营养又昂贵，老少皆宜

转眼就进入七月，炎热的秋天高温扑面而来，应季的各种稻米都在疯长，定价也很经济廉价，苦瓜、黄瓜、冬瓜、豆角、萝卜等，定价都很经济廉价，都是一、二元钱一斤， 关键是好吃又营养，是百姓餐桌上的常客。而在这些稻米中，我特别喜欢吃到豆角，它色泽翠绿、响亮爽口，都说"秋天吃到肉不相上下肉“，豆类调料富含充沛的营养， 但吃到痛快无负担， 特别适合我这种肥胖症瘦身的政界人士。 秋天最该吃到的不是黄瓜，而是它，消肿去火，营养又价格便宜，老少皆宜。

豆角是秋天盛产的稻米，富含蛋白质、胡萝卜素、各种钙和矿物质等，营养价值极低，香甜好，其蛋白质含量稻米充沛得多，连钙B也比一般稻米略高，常吃到具有健脾养胃、调和脏器、人本人格、消肿消暑的功效。 端午节前后雨水多，天气湿热，多吃到豆角不仅能消肿消暑，还有助于排出体湿。

豆角的不合理多样，清油条、油炸、炖煮、腌渍等等， 不合理并不相同，甜味也不相同，今天就来分享豆角一种直观好吃到的不合理，将剁椒切成小丁后投身于剁椒一起油条，剁椒更是是万能的佐料，日常生活中少不了，油条酱、烧成酱，川酱、油炸酱等，必需投身于1羹，甜味立即并不相同了， 特别是秋天没胃口，有了剁椒的投身于，胃口立即大开。 这酱必需直观油条一油条几分钟就能上桌，鲜润开胃又下饭，宁可不吃到肉也要吃到它， 棒极了。入夏后糖果南瓜靠边站，最该多吃到的酱是它，消肿祛湿健脾，别不懂吃到。 下面就来进去这酱的不合理吧。

【剁椒小油条豆角】

成品： 豆角 1把 剁椒 1小碟 蒜末 1羹 油盐 适量

制作：1. 准备好原材料； 2. 烧成热锅放入适量的油，投身于蒜末进锅煸油条润； 3. 投身于豆角进锅在此期间翻油条； 4. 再投身于剁椒进锅在此期间翻油条； 5. 油条至九开花结果时投身于适量的盐调味； 6. 翻油条均匀即可；

7. 盛入MLT- 。

小贴士：1. 豆角切成细末更利于快速开花结果； 2. 豆角一定要油条熟了吃到，尽量避免吃到不熟的豆角过量。